por omnifitgym.com.ar | Feb 14, 2024 | Biceps
Biceps scott con barra ez Flexion y extension de codos apoyado sobre un baco Scott.Altura del asiento suficiente como para que el rango de movimientos sea completo.Evitar perder contacto con el asiento durante el ejercicio. IR A BICEPS Volver a...
por omnifitgym.com.ar | Feb 14, 2024 | Biceps
Biceps martillo alternados Flexion simultanea de codo sin que este se aleje del cuerpo.Maximo rango de movimiento.Evitar balancear el cuerpo durante el ejercicio. IR A BICEPS Volver a...
por omnifitgym.com.ar | Feb 14, 2024 | Biceps
Biceps en polea Posicion de las manos supina.Maximo rango de movimiento.Evitar balancear el cuerpo durante el ejercicio. IR A BICEPS Volver a...
por omnifitgym.com.ar | Feb 14, 2024 | Biceps
Biceps alernados con mancuernas Posicion de las manos en supinacion.Flexion alternada del codo sin que este se aleje del cuerpo.Maximo rango de movimientos.Evitar balancear el cuerpo durante el ejercicio. IR A BICEPS Volver a...
por omnifitgym.com.ar | Feb 14, 2024 | Biceps
Biceps parado con barra ez Ancho de la toma de tal manera que los codos permanezcan en todo el recorrido pegados al cuerpo.Maximo rango de movimiento.Evitar balancear el cuerpo durante el ejercicio. IR A BICEPS Volver a...
