por omnifitgym.com.ar | Feb 14, 2024 | Pectorales
Cruce de poleas El torso se mantiene en un angulo de 45°.El movimiento debe ser vertical en todo el rango.Los codos se van flexionando mientras se asciende. IR A PECTORALES Volver a...
por omnifitgym.com.ar | Feb 14, 2024 | Pectorales
por omnifitgym.com.ar | Feb 14, 2024 | Pectorales
por omnifitgym.com.ar | Feb 14, 2024 | Pectorales
Press pecho en maquina Mantener los antebrazos paralelos al suelo Máximo rango de movimiento posible evitando que los codos desciendan o asciendan. IR A PECTORALES Volver a...
por omnifitgym.com.ar | Feb 14, 2024 | Pectorales
Press banca plana Ancho de la toma de tal manera que cuando el codo pase a la altura de los hombros forme un angulo de 90°. IR A PECTORALES Volver a...
